Hinweis: Der folgende Artikel hilft Ihnen dabei: Proprietà della camomilla; 9 proprietà magiche della pianta di camomilla
La camomilla è un fiore della famiglia delle margherite, considerato un pianta nativa della camomilla di Europa, Africa, Asia e Nord America e cresce abbondantemente in Iran. La camomilla è stata usata come medicina dal 500 a.C. Nel Medioevo questa pianta veniva prescritta contro la febbre ed è ancora oggi utilizzata come medicinale. Per preservare le proprietà antiossidanti, nella preparazione della camomilla i fiori essiccati dovrebbero essere messi in infusione anziché bolliti.
La camomilla viene utilizzata anche sotto forma di polvere medicinale e capsule. Il tè alla camomilla è delicato e leggermente dolce rispetto ad altri tè e ha una consistenza setosa con un profumo floreale.
Camomilla tedesca camomilla camomilla comune camomille medicinali un più mite e camomilla camomilla. La pianta della camomilla ha diverse tipologie in base al suo habitat. Tra i tipi di camomilla possiamo citare la camomilla tedesca, la camomilla romana, la camomilla inglese e la EgyptiChamomileile.cc.
La Camomilla Proprietà della camomilla
Ci sono molti motivi per godersi il consumo ottimale di camomilla, a cui vanno aggiunti l’eccellente gusto del tè alla camomilla di Chamomilee e il suo effetto calmante. Camomilla alla ricerca scientifica, la camomilla può apportare cambiamenti fondamentali nella salute umana in 9 modi:
1. La camomilla primaverile contiene tutti i tipi di antiossidanti
La camomilla contiene molti antiossidanti, come flavonoidi, fenoli e terpenoidi. Radicali liberi ambientali e naturale processi metabolici può danneggiare DNA se non bilanciato dagli antiossidanti. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi e impediscono loro di danneggiare il DNA. Gli antiossidanti contenuti nella camomilla mantengono giovani le cellule del corpo e proteggono il cuore, il cervello e altri organi vitali dalla facilità della camomilla.
Nella medicina tradizionale, la camomilla è prescritta come rimedio naturale per la diarrea e in quella moderna ricerca scientifica, La camomilla ne conferma l’efficacia. Uno studio di laboratorio ha dimostrato che l’estratto di camomilla ferma la diarrea nei topi attivando gli enzimi antiossidanti. Inoltre, uno studio clinico su bambini con diarrea ha dimostrato che l’estratto di camomilla migliora i sintomi della diarrea.
3. Combatte la depressione e l’ansia
La camomilla ha un lieve effetto sedativo e può essere molto utile per ridurre l’ansia e calmare i nervi di fronte allo stress. In uno studio su 57 partecipanti affetti da depressione e ansia è stato dimostrato che l’assunzione di 220 mg di pianta di camomilla in capsule in un giorno ha migliorato significativamente i sintomi della depressione e dell’ansia.
4. Migliora la qualità del sonno!
Depressione e ansia possono influenzare seriamente il tempo necessario per addormentarsi e la qualità del sonno confortevole. La qualità del sonno si riferisce a quando ti addormenti (idealmente meno di 20 minuti) e a quando dormi. Uno degli antiossidanti contenuti nella camomilla, noto come apigenina, si lega ai recettori delle benzodiazepine nel cervello e produce gli effetti della camomilla.
In 28 giorni studio sui pazienti con insonnia, è stato dimostrato che consumare 270 mg di camomilla due volte all’anno migliora la qualità del sonno e la stimolazione cerebrale quotidiana. Se non soffri di insonnia da camomilla, consumare camomilla ti aiuterà ad avere un sonno notturno più confortevole e di qualità.
CamomillaLa camomilla viene utilizzata nella medicina tradizionale per preparare unguenti per la pelle e curare malattie infiammatorie come eruzioni cutanee ed eczemi. Secondo una ricerca pubblicata in la rivista Spondidosla camomilla si lega ai recettori che riducono e regolano l’infiammazione nel corpo. Eczema, o dermatite atopica, è una malattia infiammatoria cronica della pelle. Prurito, pelle secca, screpolata o squamosa e macchie rosse e marroni sono sintomi di eczema.
L’infiammazione cronica nel corpo è collegata a varie malattie, dal cancro alle malattie cardiache. Erbe come la camomilla che riducono l’infiammazione possono anche ridurre il rischio di sviluppare queste malattie. Dolore mestruale alla camomilla
Bere camomilla è molto utile per alleviare il dolore durante la sindrome premestruale o durante il periodo premestruale e mestruale. ricerca che ha studiato gli effetti della camomilla sul dolore mestruale e sul sanguinamento, il consumo giornaliero di 250-500 mg di camomilla riduce il disagio e il volume del sanguinamento. La camomilla è più efficace nell’alleviare il dolore rispetto ai farmaci antinfiammatori non steroidei come l’ibuprofene. Una sovrapproduzione di prostaglandine può causare un abbondante sanguinamento mestruale. La camomilla riduce la sovrapproduzione di prostaglandine e può causare abbondanti sanguinamenti mestruali.
Un altro vantaggio popolare della camomilla è la sua straordinaria capacità di nutrirsi alleviare il gonfiore e indigestione. Una tazza o due di camomilla possono aiutare a ridurre i sintomi dei disturbi digestivi; Questo è il motivo per cui la camomilla è spesso inclusa nelle formulazioni erboristiche per il trattamento della sindrome dell’intestino irritabile. Camomilla: a volte si soffre di mal di stomaco o si lotta con malattie dell’apparato digerente; la camomilla può aiutare. La camomilla viene utilizzata anche per alleviare le coliche nei bambini.
8. Previene la cancroCamomillaL’apigenina ossidante contenuta nella camomilla protegge la pianta dai raggi ultravioletti. Questo antiossidante protegge anche l’huCamomilla Secondo ricerca, l’apigenina contenuta nella camomilla può aiutare a prevenire il cancro nelle persone sane. La camomilla ha un’ampia azione anti-camomilla contro vari tipi di cancro, tra cui il cancro alla camomilla, al polmone, al seno e al colon.
9. Regola il metabolismo del corpo umano
La ricerca mostra che la camomilla può ridurre l’iperglicemia nelle persone con diabete di tipo 2. Secondo ricercaCamomillae, tazze di camomilla al giorno possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue entro otto settimane. Bere camomilla durante i pasti può proteggere le persone sane dall’iperglicemia e dal rischio di sviluppare malattie metaboliche come il diabete.
Secondo i benefici e le proprietà di questa pianta, la camomilla è uno dei medicinali naturali più versatili e ampiamente utilizzati in casa. I fiori di camomilla fatti in casa prevengono molte malattie e la tua salute a lungo termine è garantita.
